Kilpailu ja valmennus

Joukkuevoimistelu on taitolaji, joka on kehittynyt suomalaisesta naisvoimistelusta. Joukkuevoimistelu sisältää:

• monipuolisia vartalon liikkeitä
• tasapainoliikkeitä
• hyppyjä ja askelsarjoja
• käsi- ja jalkaliikkeitä

Joukkuevoimistelun kilpailuohjelma on liikkeiden ja musiikin muodostama taiteellinen ja urheilullinen kokonaisuus. Liikkeet suoritetaan jatkuvina, virtaavina sarjoina, joissa tulee esille liikesujuvuus ja esteettisyys. Laji vaatii voimistelijoilta kokonaisliikunnallisten lajitaitojen lisäksi fyysisiä ominaisuuksia, hyvää koordinaatiota ja rytmitajua. Lajille on myös tunnusomaista ilmaisullisuus ja joukkueen suorituksen yhtenäisyys ja yhtäaikaisuus.

Lajissa kilpaillaan keväällä vapaaohjelmilla ja syksyllä välineohjelmilla. Välinekilpailuissa välineet on määrätty ikäsarjoittain:

• alle 10-vuotiaille välineeksi suositellaan narua
• 10 – 12 -vuotiailla on pallot
• 12 – 14 -vuotiailla vanteet
• 14 – 16 -vuotiailla keilat
• yli 16-vuotiailla väline on vapaavalintainen

Mestaruussarjassa joukkueessa on vähintään 6 voimistelijaa, kilpasarjassa 5 voimistelijaa. Kilpailuohjelman pituus on SM-sarjoissa (yli 14-v) 2.15-2.45 min ja kilpa- ja alle 14-v mestaruussarjoissa 2.00-2.30min. Ohjelma suoritetaan 13x13m kilpailualueella.

Pakilan Voimistelijoissa kilpailee syksyllä 2011viisi joukkuetta joukkuevoimistelun mestaruussarjoissa ja yksi joukkue joukkuevoimistelun kilpasarjassa. Lisäksi seitsemän joukkuetta osallistuu asematapahtumiin.

Lisätietoja joukkuevoimistelun valmennusryhmistä saa Virve Arjanteelta, tai 0400 468482.